Мы всегда рады парням и девушкам которые хотят быть здоровыми, красивыми и уметь развивать такие же отношения. Для этого есть и постоянно добавляется информация о спортивных и фитнес программах, правильном питании, пагубности вредных привычек и многое другое. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух, потому на сайте размещены рекомендации не только по физическому, но и моральному развитию личности, интересному и активному образу жизни, полезному и нескучному времяпровождению. Добро пожаловать в наш Клуб Друзей !
design
Elmuna.com
  • Поиск дружбы, или как найти настоящего друга?

    Никого не удивляет вопрос «Как найти любовь?» - подавляющее большинство людей понимают желание любить, быть любимым, объясняя это стремлением к защищенности, заботой, наконец, просто основным инстинктом. Задумывались ли вы о том, что найти настоящего друга труднее, чем любимого? Об этом редко задумываются, но крепкая, подлинная дружба также играет важную роль. Более того: именно дружба помогает преодолеть проблему, когда любовные отношения терпят крах. Почему же поиску дружбы мы уделяем мало внимания?...

  • Мужская измена: что делать, если муж изменяет?

    Счастливое замужество – мечта женщин и цель мужчин. Заключая брак, большинство искренне верят, что клятвы верности искренни, непоколебимы. К счастью, так происходит во многих семьях. Те, кому повезло меньше, сталкиваются с горьким, обидным, пугающим явлением: изменой. По статистике, мужья изменяют чаще, чем жены. Более того: мужчины меньше опасаются стать жертвой измены, чем их прекрасные половины. Женщины, в силу природной мнительности и интуиции, задумываются о том, как жить после измены мужа, даже тогда, когда в действительности нет еще ни намека на проблему....

  • Вид спорта для разных типов фигуры: как похудеть и подкачаться?

    Все люди разные, но принято считать, что всем нужна стандартная физическая нагрузка. С одной стороны, спорт, а точнее – физкультура, действительно полезен каждому здоровому человеку, а при наличии тех или иных заболеваний физическая нагрузка не отменяется, а заменяется лечебной физкультурой и/или легкими щадящими, безопасными упражнениями. С другой стороны, даже аматоры, не говоря уже о профессиональных спортсменах, замечают, что результаты тренировок сильно отличаются даже у людей, занимающихся по одной и той же программе при схожих исходных данных....

  • Почему диеты не работают, или как похудеть быстро и навсегда?

    Как поступает подавляющее большинство людей, если любимые джинсы начинают застегиваться с трудом, а напольные весы показывают совсем уж нежелательную цифру? Почти все располневшие мужчины и женщины садятся на диету для похудения в большинстве случаев, и только немногие стараются похудеть с помощью спорта. Это легко понять, ведь делать что-то (заниматься фитнесом) сложнее, чем чего-то не делать (не есть после шести часов вечера). Как ни печально это признавать, но и тех, и других в равной степени может ждать разочарование выбранным способом похудения. Казалось бы, почему? Ответ есть, хоть он и не очевиден для людей, не углублявшихся в изучение диетологии и/или спортивного питания....

  • Как отличить голод от аппетита и не переедать?

    Буквально каждая женщина, а вместе с ними и некоторые мужчины, хотят одновременно двух вещей: похудеть и чего-нибудь вкусненького. Беда лишь в том, что в подавляющем большинстве случаев эти желания противоречат друг другу, так что приходится выбирать что-то одно. Непростой выбор, особенно если учесть необходимость уменьшить калорийность ежедневного рациона, сбалансировать соотношение белков, жиров и углеводов и при этом находить в себе силы заниматься портом. Но диетологи неумолимы: для потери веса нужен дефицит калорий....

  • Могут ли домашние тренировки заменить спортзал?

    Спортивное, подтянутое тело, здоровое питание и регулярные занятия спортом – вот самый актуальный на сегодняшний день образ жизни, который поддерживают все больше людей. Мода на неестественную худобу ушла в прошлое, и это было бы безусловно прекрасно, если бы не одно «но»: физические тренировки требуют усилий, времени и финансовых затрат. Независимо от того, к чему больше склоняется ваша душа (и тело) – к энергичному шейпингу, гармонизирующей йоге или построению атлетической фигуры. И, к сожалению, эти преграды становятся непреодолимыми для многих людей: активных трудоголиков, семьянинов, молодых мам, которые не могут надолго оставить малыша, чтобы хорошенько попотеть в спортзале....

  • Гоа 2014 ( Индия ), октябрь

    Цены в Гоа в октябре 2014 (в рупиях)

    Цены на еду:

    Фрукты:

    Ананас - 50/кг
    Маракуйя - 250/кг
    Арбуз - 30/кг
    Манго - 120/кг

    Морепродукты:

    Большие креветки - 500/кг
    Средние креветки - 300/кг
    Маленькие креветки - 150/кг
    Кальмары - 180/кг
    Крабы - 200/6 шт. (примерно 1-1.5 кг)
    Рыба (Кинг Фиш) - 450/кг

    Другие продукты и напитки

    Ром Олд Монк - 150/пластиковая бутылка 750мл.
    Орехи кешью - 550/кг
    Манговый напиток Maaza - 65/буты...

Besucherzahler myspace com
счетчик посещений