design
Elmuna.com
Питание :: Меры объема и веса продуктов питания (грамм)

Для того чтобы четко придерживаться выбранной диеты нужно знать меры объема и веса продуктов питания (грамм).

стакан 250 мл Столовая Чайная

ложка ложка

с горкой с горкой

Мука пшеничная 160 25 10

Мука картофельная 200 30 12

Крупа гречневая 210 25 10

Крупа манная 200 25 8

Крупа перловая 230 25 10

Пшено 220 20 10

Рис 230 25 10

Фасоль 200 - -

Сухари толченые 130 10 15

Масло сливочное 245 45 20

Масло топленое 245 20 5

Масло растительное230 20 5

Сало топленое 245 25 5

Молоко 250 20 5

Сухое молоко 120 20 5

Сгущенное молоко 265 30 12

Сметана 260 25 10

Сливки 255 25 10

Простокваша 265 30 15

Картофельное пюре 270 35 15

Томат-пюре 225 25 10

Мед 350 45 20

Клубника 200 20 -

Малина 180 - -

Сахар 260 30 12

Сахарная пудра 140 20 8

Кофе молотый 100 20 7

Кофе растворимый 105 20 7

Виталий Кандала



Besucherzahler myspace com
счетчик посещений